Van egy problémám csípőm elég vastag meg szeretnék egy kicsit izmosabb lenni. Valaki jó segítséggel-tanáccsal? 13/F Bővebben lent!

a futás kifejezetten jó a csípőre :)

futás, bringa, úszás és ne zabálj csokit, chipset, kólát

Sztm a sulyoddal nincs problema sztm kicsit husis lehetsz..de az nem baj en csaj vagyok..es birom a husis fiukat marmint nem a kovereket de ha egy kicsit van rajta mit fogni az nem gaz sztm edes..:):) Nekem nem kene olyan fiu aki olyan mint egy bot..te meg irod hogy magas vagy..nah hogy nez ki egy magas srac aki olyan mint egy fogpiszkalo???? Sztm fiunak ciki ha a sulya pihe konnyu...azt hagyjatok meg a csajoknak...Mackos lehetsz...de tudod mit...Ne fogyozz!!!! Csak etkezz egeszsegesen-Semmi mu kaja edesseg meg cukros uditok..ennyi a varazslat...hiszen 13 eves kamasz fiuvagy :):) Izmosodni meg...jarj el a barataiddal gyurni...xd xd most lehet hogy tobben lefognak szolni mert egy 13 gyereknek ezt mondom..de az en osztalytarsaim 15 evesek..es gyurnak egyutt a fiuk bandaban...:):) Jo szorakozas hidd el...:):) Ha meg nem akarsz gyurni de kulonben ezt nem is nagyon kell tulzasba vinni mivel fiatal szervezet vagy es a csontjaid ezaltal deformalodhatnak....SPORTOLJ FOCIZZZ .hivd ki a szomszed sracokat hogy mennyetek csavarogni focizni kezizni menny edzesekre suli utan....egy srac az osztalyombol ugyanezekkel a problemakkal kuzdott..es miutan eljart focizni meg mindenfajta sport tevekenysegre a haverjaival...izmos lett a kosartol nyult izmosodott es jot szorakozott...Mert a spanjaival volt :):):):) SPORT+HAVEROK :):):) Vedd ra a barataidat hogy mennyetek valahova edzesre suli utan...Te biztos jo kosaras lennel ;)