Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 13 eves lany vagyok es nem...

13 eves lany vagyok es nem vagyok megelégedve az alakommal. Segítenének hogy mivel tudnak fogyni egy kicsit kb olyan 5-10 kilót?

Figyelt kérdés

Sportolók rendszeresen minden nap de nem segít mit csinálják?

#fogyás

2017. jan. 2. 16:26

1/9 anonim válasza:

Hány kg és hány cm vagy?

12/L

2017. jan. 2. 16:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 anonim

válasza:

Mit eszel és mennyit? Mit sportolsz? Hány cm és kg vagy?

2017. jan. 2. 16:48

Hasznos számodra ez a válasz?

3/9 anonim válasza:

Ha olyan étrended van semmit nem segít a sportolás. Étrendet tudnál írni?

2017. jan. 2. 17:07

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 anonim

válasza:

Komolyan. Hány kiló vagy?

Gyors fogyást semmiképpen nem ajánlom. Tehát, hogy ne egyél. Inkább vigyél be több zöldséget és gyümölcsöt és kerüld a zsíros ételeket. Jó, közhely, de csodákra képes.

Viszont gondoskodj arról, hogy vidd be a megfelelő proteint. Gondolok itt rántott húsra vagy egy jó főzelékre, mert még fejlődésbe vagy. A szervezeted ezt még feldolgozza és nem fogsz elhízni. 22F (fogyásban)

2017. jan. 2. 18:15

Hasznos számodra ez a válasz?

5/9 anonim válasza:

Ne egyèl!!

2017. jan. 2. 18:49

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 anonim

válasza:

vágd le a zsírt szerintem

2017. jan. 2. 19:23

Hasznos számodra ez a válasz?

7/9 anonim

válasza:

#6 Te is ezt javasolnád, ha a 13 éves lányodról lenne szó? Egy 13 éves lány már "tetszeni" szeretne a fiúknak, és szerintem ő is értelmes válaszokat vár.

2017. jan. 2. 19:24

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 anonim

válasza:

Hány kg vagy és hány cm kükdjél képet privátban és megmondom

2017. jan. 4. 14:37

Hasznos számodra ez a válasz?

9/9 anonim válasza:

Szia :D

Én 6 hónap alatt 20kg adta le, életmódváltással. Privátban szívesen adok tanácsokat bárkinek ;)

14/l

2017. jan. 4. 15:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

165 cm magas és 59 kg-ú,15 éves lány vagyok. Szeretnék fogyni. Tovabbi tenyek lent. Szerintetek ez igy jo? Vagy valtoztassak valamin? Segitseget szeretnek kerni...

13 éves, lány vagyok és 70 kiló nem vagyok megelégedve magammal kövér vagyok és szeretnék fogyni. A géneim nem a legjobbak a nagyszüleim se vékonyak anyum. Most...

A párom nincs megelégedve az alakjával és szeretne fogyni, tudnátok segíteni? Többi lent

13 éves lány vagyok,166 cm,56-57 kg. Nagyon nem vagyok megelégedve magammal, és szeretnék elkezdeni fogyózni. Milyen diétát tudtok javasolni? Van olyan, ami...

Fogyni vagy inkább izmosodni szeretmék! Mit ajánlotok? Utálok futni. De mást csinálnék szívesen.171 cm vagyok,55 kg és 18 éves. A hasamat szeretném, a fenekem és a...

Nem vagyok a combjaimmal megelégedve fogyni akarok belőlük, mit csináljak?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!