fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 1 év alatt felszedtem 15...

1 év alatt felszedtem 15 kg-t, nem érzem hogy túl kövér lennék, inkább 1 éve voltam túl sovány. A hasam mégis hatalmas, mitől?

Figyelt kérdés

181cm 83kg. Szerintem ez a 83 kg bőven jó lenne a magasságomhoz. A hasam mégis akkora hogy már nem bírok kényelmesen hasra feküdni sem. És nem az a hájas lógós hanem inkább olyan mintha terhes lennék. Mit kéne csinálnom hogy lemenjen a hasam?

20/F


2016. dec. 5. 20:47
 1/7 anonim ***** válasza:
Zsigeri zsír. Fogynod kell ha zavar, ennyi.
2016. dec. 6. 00:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
100%
Sportolj, mozogj. Valószínűleg úgy jött fel a plusz, hogy nem a legegészségesebben ettél és nem is mozogtál.
2016. dec. 6. 09:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:

Sportolni nem sok időm lenne, mert kb. éjjel-nappal dolgozom.. villanyszerelőként. Hétköznapokon cégnél, hétvégente + délutánonként meg maszekolgatok. Ha meg véletlenül nem, eszem ágába se lenne nekiállni pl futni.

Az probléma lehet hogy lassan 3 éve szinte csak szendvicseken élek?

2016. dec. 6. 15:21
 4/7 anonim ***** válasza:
Nem. Az a probléma, hogy több kcalt viszel be, mint amennyire szükséged van és mivel szendvicsen élsz a kenyér miatt ez elég könnyű enélkül, hogy túlennéd magad vagy jóllaknál.
2016. dec. 6. 15:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:
Teljes kiőrlésű kenyérrel ez a probléma valamilyen szinten megoldódna?
2016. dec. 6. 15:29
 6/7 anonim ***** válasza:

A zsírtól nem fogsz tudni semmi más varázslással megszabadulni, mint komolyabb kalóriadeficittel.

Amúgy sportolnod nem csak az alakod miatt kéne, hanem hogy a keringésed, az érfalaid stb. egészségesek maradjanak, és mondjuk még 50 évesen ne kis kék tablettával legyél működőképes 10 percre...

2016. dec. 6. 16:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
56%
#5: nem hinném. A tk. szendvics is szendvics, jobb ételek kellenének. Ha kevés zöldséget, gyümölcsöt eszel, több salakanyag rakódhat le a beleidben, ettől is lehet nagy a hasad (ezt több rost, és lenmag segíthet kipucolni). Meg a belső zsírraktártól is.
2016. dec. 7. 14:08
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!