Miért változik ilyen gyorsan a súlyom?
"semmi értelme figyelni a súlyomat, mert úgyis csak hízok" - szerintem sem a súlyodat kellene figyelned, hanem azt, hogy mit és mennyit eszel/iszol, mennyit mozogsz, esetleg milyen gyógyszereket szedsz, mivel mérgezed magad... Az is kérdés, van-e valamilyen betegséged, vitaminhiányod...
Nehéz megmondani, hány kilóval lennél egészséges és csinos, lehet, hogy csak pár kiló felesleg van rajtad, de az is lehet, hogy 15. Mindenesetre nagyon oda kellene figyelned a fentiekre, mert előfordulhat, hogy a jelenlegi életmódoddal meg sem állsz 100 kilóig.
Mivel tudsz fogyni nagy küzdelem nélkül, nem hinném, hogy nagy gond lenne az anyagcseréddel vagy beteg lennék. Úgyhogy az életmódoddal van baj. Főleg az étkezés lehet a ludas.
Válts egy olyan életmódra, ahol rendesen jóllaksz anélkül, hogy túlennéd magad...
Igen, más is képes kilókat felszedni gyorsan, bár nem mindenki.
A 80 kiló sok lenne neked, teljesen mindegy, mi fogadható el egyesek ízlése szerint. Egészségesebb és jobb kevés felesleggel élni.
S ha a sport annyira jól hat, miért hagyod abba? Mozogni kell, az is a jó életmód része...
Mozogj és egyél rendesen.
Nekem a rekord 2 hét alatt 5 kiló plusz volt. Tömtek mint a nyulat kb :D
Ahogy mások is említették próbáld mérni mennyit eszel, és az alapján próbáld belőni mennyi lenne az ideális.
Ha mellette rendszeresen be tudnál iktatni valami sportot amit szeretsz, az lenne a legjobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!