Kinek milyen furcsa vagy egyedi étkezési szokásai vannak vagy ismerőseinek?

Ez egy mókuskerék, tényleg nem jó.

Egyél minden nap eleget, mert tönkreteszed a szervezeted

Nem tűnik jónak. Oké, rendes ételekből nagyságrendekkel jobb, de összevissza variálsz, tuti nem ideális a szervezetednek. Jó, a vadállatok sem rendszeresen esznek, nyilván lekezeli valahogy a test s gazdálkodik azzal, ami van, de akkor sem tűnik ideálisnak. Ha pedig átlagosan nem adod meg a testednek, ami kell neki, akkor nagyon rossz. Pl. ha sokszor alig eszel, akkor a zabálós napokon rengeteg fehérje kell... Kár, hogy azt a test nem tudja tárolni, így tuti elvész egy része, szóval nem, inkább egyél mindennap megfelelő mennyiségű fehérjét s más tápanyagot... Tizenpár óra után már nincs rendelkezésre álló aminosav, az izmokat kell bontani...

Miért nem eszel normálisan? Nem esne jól mindennap hasonló időben rendesen asztalhoz ülni?

Biztos vannak fura szokásaim, bár nekem nem tűnnek annak.

Az ebédem nagy, ez egyszerűen nálam ilyen, nem tartom furcsának. Egyszer 2800 kcal volt, mert 2500 után még éhes voltam (nem volt ideális az ételeim összetétele akkor, az bizonyos. 8 tojással szinte tuti, hogy jóllaktam volna)... Született időszakos böjtölő vagyok, általában délután 2-3-kor eszem először. A vajat meg tudom enni magában, bár ritkán teszem, túl drága hozzá s amúgyis szálkásítani próbálok.

Minden étkezésre tojást eszem, ha lehet. S a zöldséget is zöldséggel eszem. Ez biztos furcsa egyeseknek.

Viszont mindennap hasonló időben és nagyságrendileg hasonló mennyiséget eszem, nekem nagyon kell ez a rendszeresség. Nagy ebéd, kisebb vacsora. Néha zavar áll be és éjszaka is eszem, de az nem jó, csak ételfüggéses lelki probléma, nagyon ritkán van, de akkor aztán makacs, mint neked, kérdező. A rossz szokások elhagyása sokaknak nehéz. Küzdj ellene, ha látod, érzed, hogy ez így nem jó.

Sokat eszel, ez van, de másnap miért nem eszel semmit? Illetve ha tényleg sokat ettél, ezt megértem, de akkor harmadnap miért nem rendesen, a hozzád illő időpontokban eszel? Nálam minden nap tabula rasa, zabálósabb időszakban néha erősen lecsökken az evésmennyiség, de akkor eszem, amikor kell s következő nap már olyan az ebéd, mint szokott.

Hát... egészségtelen nagyon ahogy eszel.

Reggelizek. Mézes kenyeret vagy melegszendvicset. Ebéd általában főtt kaja. Vacsi vagy szendvics, saláta, sprotni. Ami egészséges. De ha nassolni szeretnék valamit vagy sütizek, akkor nincs vacsi. Legutóbb szilveszterkor ettem tele magam. Nagy hülyeség volt. Most sem kívánom a kaját. Én csak évente egyszer zabálok.

Szerintem próbálj meg egeszségesen étkezni