Mit tegyek hogy meggyógyuljak?

Én 2015 tavaszán 60 kilosan kezdtem el fogyókúrázni mert szerintem kövér voltam. Gyorsan akartam fogyni ezért sokat koplaltam. Később ràjöttem ez nem jó, utána olvastam az életmód vàltàsnak. Teljes kiőrlesü kenyeret eszem és próbálok egészségesen enni. Sok mindent megvontam magamtól és ez még most is így van. Beszéltem pszichológussal is és ő azt mondta hogy önbizalom hianyom van. Félek hogy ha eszek elhizok. .otthon szoktam tornázni is. Mindenki szerint már csúnya sovány vagyok és hogy mértékkel lehet enni mindent. Én félek mégis. Mára már 50-51 kilós vagyok és szerintem nagy a hasam pedig mások szerint egyáltalán nem. Ha hizok akkor vajon mindenhova hizok? Mert a melleim is lefogytak mert sokat futtam régebb s jovolna ha esetleg tudnék oda hízni. Én nem tudom mit tegyek! Azt látom hogy más ha eszik nem hízik én pedig igen. Félek enni mit tegyek? Bűntudatom van ha megeszek valamit.

Köszönöm a választ!

18/L