Bébi ételek fogyòkúrában?

Attól függ, milyen bébiétel. Ha csak napi egyet eszel pl. uzsonnára, és kalóriában is belefér, miért ne? Hasznosabbak, mint egy péksüti vagy csoki.

A csak zöldséges-húsos bébiételek a legjobbak, bár ezekben is van valamilyen keményítő, ezért is laktatóak (viszont nagyon sótlanok, és fehérjéből sincs bennük túl sok). A sima gyümölcsösek és a sütőtökös (4 hótól) nagyon finomak, én is imádtam őket régen, de persze ezeket is többnyire keményítővel sűrítik. Mivel babáknak készülnek, általában nem nyomják tele őket cukorral és mindenféle káros anyaggal, sőt lehet bio változatot is venni. A tésztás, kukoricás változatokat, és a tejberizst meg hasonlókat kerülném fogyókúrában, a joghurtos/túrós desszertek még jók lehetnek.

Abból a szempontból főleg jók, hogy a legtöbb élelmiszerboltban kaphatók, és jól tárolhatók "vészhelyzet" esetére is.

"a bébi étellel nem étkezést szeretnék helyettesíteni hanem ha megéhezek egyet megeszegetni.... "

Bocsi, de könnyen lehet, pont ezekből a "megéheztem, megeszegetek valamit" kajákból jön össze a kalóriatöbblet. Tervezd meg az étkezésed előre, annak megfelelően, hogy te hogyan igényled, milyen időközökben és hányszor az ételt, és ahhoz tartsd magad. Vésztartaléknak max. nyers zöldség, abból viszonylag nehéz túllőni.