Mennyi ideig normális, ha megáll a fogyás? Hogy indítsam be a fogyást újra, ha szükséges?
Figyelt kérdés
Utolsó kilókra gondolok már. Mennyi idő után érdemes újra beindítani fogyást illetve mennyi ideig normális, hogy megragadta a súlyom egy bizonyos ponton? Mit tehetek ellene?2016. okt. 1. 20:25
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Időnként csapd le drasztikusan a szénhidrátot, olyankor emelj a fehérjén, néha csinálj zöldségnapot, amikor tényleg csak zöldséget eszel semmi mást.
2/4 anonim válasza:
válasza:Csinalj egy nap tisztitokurat, es iktass be egy allando etkezest (salata vacsira, utana egy csesze joghurt), ami allandoidopontban van.
4/4 anonim válasza:
válasza:Hivatalosan stagnálásnak 3 hétnél hosszabb súlyváltozás nélküli időszakot tekintünk. Ha ezen belül elindul megint lefele, minden oké. Ha ezután sem, érdemes egyszer újra átgondolni, mindent jól csinálsz-e, esetleg kalóriabevitel váltakoztatással próbálkozni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!