Miért nem tudok fogyni?

Elore is bocsanat a helyesirashi hibakert es az ekezetek hianyaert.

Kb 1 eve kezdtem el fogamzasgatlot szedni es akkoriban szoktam le a dohanyzasrol is,mondanom sem kell felszaladt par kg.Vilag eletemben rettentoen vekony voltam szoval eloszor orultem is neki,de ugy fel eve elkezdett ez borzasztoan zavarni.Azota alig eszem szenhidratot,tobb gyumolcsot es zoldseget eszem,teljes kiorlesu kenyeret,elhagytam az egeszsegtelen gyorskajakay es a nasikat,teny es valo neha bunozok egy kicsit de ketlem,hogy hetente egy kis csoki vagy egy magasabb kaloriatartalmu ebed miatt nem fogynek.reggelire altalaban tojast eszem,zabkasat vagy piritost.Ebedre levest vagy hust salatavl vagy rizsel,napkozben zabkasat eszem vagy joghurtot,gyumolcsot vacsorara szintugy valami keves kaloria tartalmu etelt altalaban csirkemellett,gombat.

Delelott kelek majd elmegyek dolgozni hazajovok es alszom vagy van 2-3 szabad delelottom utana estig iskolaban vagyok es szintugy nincs idom kondiba jarmi.nyaron edzegettem,ugralokoteleztem fenekre es combra tornaztam fokent.A legnagyobb bajom uhyanis az,hogy uszohumim lett es combosodtam..de mostmar latom,hogy az arcom is kerekedett..nem vagyok kover elhizva sem vagyok,de sokkal jobban szerettem magam.pl 5 kiloval kevesebbel.A combom miatt csak hosszu majdnrm terdig ero bo felsoket merek felvenni es borzadxto erzes..

Mit tegyek,hogy fogyjak?:(