Pár nap kihagyás sokat számít?

Nem vagyok biztos benne, hogy teljesen jól értem a kérdésedet, de ha a testmozgásra célzol, akkor egyáltalán nem baj, hogy lázasan nem edzel, sőt. Nem nagyon fog ez megakasztania fogyásban.

Az étrendedre pedig betegen is tudsz figyelni, és ésszerűen, egészségesen enni.

Dehogy:)

Ponthogy jó, így legalább a gyogyulásra összpontosít a szervezeted.

Valóban nem baj :)

Egyébként ha betegen edzenél, akkor nagyon lehúznád az immunrendszered és tovább tartana a gyógyulás, lehet, hogy még betegebb lennél, ilyenkor tényleg nem éri meg edzeni, jót fog tenni a szervezetednek, meglásd, ha majd újra felveszed a fonalat újult erőre kapsz és hamar utol éred magad :)