Hogyan tudnék fogyni?

Szerintem csak mert a családod azt mondja hogy duci vagy nem ok arra hogy ne érezd jól magad a bőrödben és hogy emiatt anorexiás legyél. A 164 magassághoz 59kg jó szerintem és nem kellene fogynod. Arról nem is beszélve hogy ha az ember elkap valami hányós hasmenős betegséget akkor úgyis lefogy pont azért mert hányás közbe nem tud semmit bevinni a szervezetébe és pont ekkor jön jól az ha az ember alapból nem sovány. Ha sovány valaki és elkap egy ilyen betegséget és 1-2-3 hétig csak ropit tud enni akkor az is lehet hogy a végén úgy fog kinézni mint egy anorexiás. Tehát nem ajánlom a fogyást normális/átlagos testtömeg indexel rendelkezőknek. Akinek magas a testtömeg indexe annak jó a fogyás, de annak is csak addíg amíg nem éri el az átlagosat.