fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha nem erősödni akarok hanem...

Ha nem erősödni akarok hanem kifejezetten zsírt égetni, mire tornázzak? Sokan írjátok h rékáétól csak erősödtök.

Figyelt kérdés

úgy tudom a fahérje zsírégető c-vitaminnal,ehhez konkrétan mit kell ennem és mikor délelőtt v délután?vagy mindegy?

köszönöm


2010. ápr. 21. 19:02
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
100%
Norbira tornázz inkább,pl. a fitness-kickboxra,vagy a kiképzés dvd-je is jó. Ettöl tuti fogysz majd és erösödsz is.
2010. ápr. 23. 09:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:

Eszem ágában nincs erősődni, ZSÍRT KELL ÉGETNEM, KB 22 KG-OT!

de köszi megnézem azért

2010. ápr. 23. 10:03
 3/11 anonim ***** válasza:
100%
Én is a Norbi-Pesuth Rita dvd-re tronázom. Hát,izzadok rendesen,szerintem jó!
2010. ápr. 23. 15:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim válasza:

Szia! Szerintem ne egyél szénhidrát és cukor tartalmú kajákat (pékárú, csoki, krumli, cola, szénsavas üditők, stb), hanem igyál meg sok folyadékot, egyél sok zöldséget, halat, teljeskiőrlésű gabonát és táplálékkiegészítőt is szedhetsz:)

sok sikert(Y)

2010. ápr. 23. 17:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 maundrel ***** válasza:
Norbi Fitnesz Kick box 1-2/Kiképzés/Karate-Fit, Czanik Balázs -Capoeira Aerobic 1-2-3. Ezektől nem fogsz "erősödni",de izzadni fogsz rendesen. (tehát ezek "zsírégető" tornák). Emellé taposás, lépcsőzés, biciklizés (futás), gyorsgyaloglás. + figyelj a kajára stb.stb.stb...
2010. ápr. 23. 19:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
Pedig erősödnöd kéne! Hogy miért? Mert az izom éjjel-nappal kalóriát eszik, hogy fenntartsa magát! Tehát többet fogysz majd alvás közben, hamarabb eltűnik az a zsír! :)
2010. ápr. 23. 21:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:

22 kg zsírt te nem fogsz elégetni max egy év alatt, ha változtatsz az étkezési szokásaidon.



Napi 1 étkezés nem több és csak citromos víz és minden cukormentes..


Abba a napi egybe akármit ehetsz ami csak belédfér kivéve sütemény csoki és egyéb tiszta cukros dolog.

2010. ápr. 24. 00:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:

21:31


Sztem ez butaság, az izomzat leépül ha nem használják..


Elengedi a vizet és összeesik, meg felszívódik nagy része..

2010. ápr. 24. 00:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat, de nehéz eligazodni rajtatok, mindenesetre úgy döntöttem, hogy megyek kondizni, és mellette odafigyelek a kajákra is, puszi nektek a válaszokért
2010. ápr. 24. 10:35
 10/11 anonim ***** válasza:
Azt irtad nem akarsz erösödni,most meg kondizni mész? Többen is irtuk a Norbi dvd-it,elhiheted,hogy zsirégetö! =)
2010. ápr. 24. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!