Szerintetek is undorító kövér vagyok? 16 éves lány vagyok,164 cm és kb.72-75 kg.

ma már volt egy ilyen versenyző itt, tett fel képet, majdnem megvakultam :(

youtube on nézzed dubi anna csatornáját.

A jó étrend nem drága, napi 500 forint sincs rá fejenként? Mert annyiból, ha nem is valami hedonistán (bár ez emberfüggő), de kijön, főleg fogyáskor, bár a plusz kalóriák olcsók, a rendes tápanyagbevitel a drágább, főleg a fehérje.

Fel nem fogom, hogy pl. a tojás, a káposzta és a lenmag miért lenne drága, a zab és a rizs is durván olcsó energiát ad, csak nem mindenkinek az életmódjába fér.

Én (2 gyerek után) 165 cm-el és 68 kilóval kezdtem a diétát, mert már utáltam azt amit a tükörben látok! :( Ha csinálod, akkor csak magad miatt tedd, főleg ha ilyen támogatást kapsz! Ha fejben elhatározod, hogy változtatsz, akkor menni fog! Rajtam is "röhögött" a férjem, borzalmas volt...aztán látta hogy minden nap (!) edzek, tornázok, futok, és kétfelé főzök hogy meglegyen az étrendem is- hamar leállt a gúnyolódással! Mivel 2 pici gyereket látok el egész nap, így este 8 után kezdek edzeni mikor a gyerekek már alszanak (persze egyszerűbb lenne elterülni a kanapén és megnézni egy jó filmet, de én kitűztem a célt ami legalább -10 kiló)! MAGAM MIATT!

Ami az anyagi részét illeti: Nem drágább ha azt nézed, hogy nem költesz mindenféle chipsekre, csokikra, kekszekre! Ha diákmunkázol vagy van zsebpénzed be tudsz szerezni pár dolgot ami költségesebb (Norbi update1 liszt, update morzsa, néhány tészta, olivaolaj)! A saláták, zöldségek: karfiol, káposzta, brokkoli, cukkini...na ezek nem drágák. Csirkemellet, sovány húst gondolom egyébként is fogyasztotok?! Fél kiló zabpehely 200 ft, édesítőszer 300, ami sokáig elég! Bioboltban kapható szintèn jó árban kuszkusz/bulgur/köles ezeket köretnek! A ripost honlapján kismillió diétás recept van, mindenféle felhőkenyér, karfiolrizs stb. Arra van időd amire te időt szánsz! :) Ha elkezded, kitartást! Az a legfobtosabb! Sok sikert!

Szerintem nem vagy az.

Ha beszélgetnél és nem találsz jobb partnert írj rám nyugodtan.

Egyáltalán nem vagy kövér!Dettó ugyanennyi súllyal, korral és magassággal rendelkezem. Két hónapja kezdtem diétázni, mert volt rajtam némi felesleges súly...

Azóta több mint őt kiló lement. Ha egy picit is odafigyelsz arra, mit eszel, hidd el, te is visszamehetsz 68-ra.

De ez a súly még korántsem tartozik a kövér kategóriába. Nyugi. :)