7 napom van lefogyni 3 kg-ot ebbe tudnátok segíteni?

Nem tudom, hány kiló vagy, de ha van rajtad felesleg, simán lehet 3 kg-ot fogyni 7 nap alatt. Csak mondjuk nem nagyon kell enni semmit. Én egyszer egy szerelmi bánat + foghúzás kombóval elértem azt, hogy 1 hét alatt 6-7 kilót fogytam. Észre sem vettem, csak annyi volt, hogy nem volt semmi étvágyam. Még ha éhes is voltam, és elkezdtem volna enni, 2-3 falatot tudtam enni. Ha nagyon éhes voltam, ettem egy pohár gyümölcsjoghurtot. Szerintem normál körülmények között nem ment volna, de akkor pont nem érdekelt semmi. Szóval nem direkt csináltam. De a lényeg, hogy a barátaim is, akikkel heti rendszerességgel találkozom, 1 hét elteltével meglepődve kérdezték, hogy "te mikor fogytál le?". Egyébként örültem is neki, annyi plusz volt is rajtam, és szerencsére csak a fele jött vissza.

Mondjuk neked még nem olyan a szervezeted, mint egy felnőtté, szóval vigyázz magadra. Ez a "fogyókúra", amit az előző válaszomban írtam nem egészséges. Ha gyors eredmény kell, arra jó. De vigyázz magadra, egyél azért minimálisan, de mondjuk a harmadát annak, amit egyébként ennél. Az első 1-2 nap biztos nehezebb, aztán átáll a gyomod is rá, hogy kevesebbet kap. Joghurt, gyümölcs, max. valami zabfalatok vagy ilyesmik. 1 hétnél tovább viszont ne alkalmazd ezt.