Ettől lehet formásabb alakom?
Figyelt kérdés
Ebédre húst ettem egy kis krumplival , uzsonnára görögdinnyét , vacsira barackot
Ez mellett futok úgy 1,5-2 km-t. Ezektől lehet formásabb alakom? Fogyhatok így?
2016. júl. 26. 12:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Formás alakhoz izomzat kell, amit minimális futással és fehérjeszegény étkezéssel nem fogsz elérni.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Alapjaiban rossz az egesz elkepzeles..gyumolcsok nagyon hasznosak finomak egeszsegesek..viszont ami egeszseges az nem azt jelenti hogy nem hizlal..ha valaki egeszsegesen akar fogyni akkor alap a husok(csirke pulyka hal tojas) tejtermekek(sovany turo zsirszegeny sajtok natuj joghurt stb) es ez melle a zoldsegek..amit te ettel uzsonnara es vacsorara az tomeny cukor..se feherje se zsir nincs benne..ezek az alapok a rendes kajalashoz. A egeszseges fogyashoz csokkenteni kell a szenhidratot erre te azt ettel a nap utolso szakaszaban..ez hizas is lehet hosszutavon..izomveszteseg stb
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!