Sajnos sokat hiztam de csak hasra igy most nagy a hasam vekony a karom hogyan tudnam elerni hogy a hasamrol eltunjon a zsir es szepen eloszoljon a testemen? Milyen edzest ajanlatok?
Figyelt kérdés
2016. jún. 4. 12:06
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Kalóriadeficit kell, mozgás(futást ajànlom, ha teltebb vagy, kocogás--elsősorban derékról fogyaszt), napi 2l+ víz.
2/4 anonim válasza:
válasza:Nem fog eloszolni. Hasról leszálkásítasz, s egész testre izmot pakolsz, ez csak így megy.
3/4 A kérdező kommentje:
hogy erted hogy hasrol leszalkasitok? mit ertesz ezalatt?
2016. jún. 4. 20:01
4/4 anonim válasza:
válasza:Szálkásítasz, így hasról is lemegy a zsír. A szálkásításhoz szálkásító étrend kell a mozgás mellé. A lényeg a kalóriadeficit. Picit így is izmosodhatsz, de majd később tömegelhetsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!