Szerintetek ezen a módon van esélyem lefogyni?
Figyelt kérdés
66 kg vagyok. 56 kilóra szeretnék lefogyni 3 hónap alatt. A terv az lenne, hogy számolom a kalóriákat, 1500at eszek naponta, 5 étkezésre szétbontva. Közben pedig napi 500 kalóriát égetnék el a teremben aerob gyakorlatokkal. Sikerülhet?2016. ápr. 3. 18:24
1/3 anonim válasza:
Nem is tudom sikerülhet de az 5 étkezés szerintem inkább nem a fogyni vágyòknak hanem a sportembereknek az energiapótlásra van....
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Semmi baj nincs az 5 étkezéssel, ha valakinek az passzol. A sportemberek is ehetnek 1-2-szer naponta, ha nekik meg az a jó, teszik is egyesek.
Kérdező, ez jól hangzik, igen. Persze nem ismerhetem a tested kalóriaigényét, de ilyen számokkal nehezen foghatsz mellé (maximum éhes leszel).
3/3 A kérdező kommentje:
Az öt étkezés mellett azért döntöttem, mert azt hallottam, hogy így kevésbé "éhezik" ha be van osztva az a "kevés" kaja. + nem terheli az emésztőrendszert :)
2016. ápr. 3. 21:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!