IR és Norbi Update Alakreform menü?

Köszi, hogy írtál, 160-at kellene. Megnéztem, hát a cukorbeteg részlegtől nem vagyok elájulva, a szerdai ebéd konkrétan 100 g feletti, de mindegyik ebéd 50 g+, én pedig fogyni szeretnék. Ráadásul olyan ételek vannak a menüben, amit elvileg IR-esként nem nagyon kéne enni, pl. jázmin rizs. A többi szekcióban is elég nagy ch tartalmakat látok, rántást, tésztákat, csupa olyan dolgot, amit kerülni kéne. Elég problémás így összeválogatni az ételeket, nem tudom neked hogy sikerül.

Még nem kóstoltam Norbis ételeket (mármint ilyen készételeket), szóval nem tudok véleményt alkotni. Az ő ételeiben szénhidrátcsökkentett liszt, kenyér, stb. van, nem tudom, hogy az megengedett-e. Tudnál ebben segíteni? Még új vagyok ebben az IR dologban.

Ó, értem. Ezt így egy komoly feladatnak tűnik összevadászni. :D Ezt a szénhidrát csökkentett kiflit hol találom? Rendszeresen járok a Lidlbe, de még sose láttam. Csak a sima fehér lisztes zsemlét és kiflit szokták kitenni. Az Aldiban tk termékekben nagyobb kínálat van, de ott sincs pl. tk zsemle, azt csak a Sparban látom. Fogalmam sincs, hogy pl. a szénhidrátcsökkentett pogácsát megehetem-e, ha sima lisztből van, és ez az aggályom a Norbis cuccokkal is. Szép és jó, hogy cukormentes meg szénhidrátcsökkentett, ha sima fehér lisztből van. Vagy ez nem baj az IR diétában?

Sima Norbis cuccokat már próbáltam, a túró rudit pl. nagyon szeretem és szerintem a szörp se rossz. A müzlik elég édesek, a ketchup borzasztó, de ha egyszer nem nagyon van más, akkor ezt kell szeretni. Vadászok a boltokban a tk, cukormentes dolgokra, de úgy néz ki nincs rá igény. Diabetikus cuccokból kevés van, és azok nem tk-k vagy szénhidrátcsökkentettek. Hihetetlen, hogy állítólag a cukorbetegség népbetegség, mégsem lehet pl. egy cukormentes joghurtot találni sehol a natúron kívül.