Összeszedtem valami vírust amitől iszonyat keveset tudok csak enni egy nap, ez hatással lehet a diétámra?

Attól függ, meddig tart, 1-2 nap semmit nem okoz. De ha már alig eszel, jobb lenne nem szénhidrátra alapozni, hanem a fontosabb tápanyagokra. Bár rövidtávon nem olyan vészes, csak nekem logikusabb azt bevinni, ami jobban kell, ilyen rövid távon is (pl. fehérje. oké, visszaépül a kis lebomlott izom, de mégis).

Ilyenkor amúgy is alacsony a kalória igényed, mert egyrészt nem sokat mozogsz, másrészt a betegség miatt a szervezet lassít az alapanyagcsere sebességen, elvégre túl akar élni, azt pedig energia pazarlással nehéz lenne elérni.