Nagyon zsíros a testem, szinte semmi izom nincs rajta. Mit tudtok javasolni?
Figyelt kérdés
Nem vagyok kövér, de nagyon zsíros vagyok. Főleg az oldalamon, ami így valahol egy lefelé fordított V betűre hasonlít..2016. febr. 11. 17:35
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Először is tisztázd le magadban, hogy ha zsíros vagy, akkor kövér vagy.
Kezdj el mozogni és válts életmódot. Mást erre nem nagyon lehet javasolni.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Egészséges ételek (nem koplalás!), kalóriadeficit, és sport! Elsősorban súlyzós edzések, mellette valami aerob.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha normálisnak nézel ki, de magas a testzsírszázalékod, akkor sporttal, izomépítéssel kezdj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!