Fiú vagyok 15 éves,64kg és 173cm magas. Nem tudom eldönteni hogy akkor most kg-ra okés vagyok vagy fogynom kell-e?
Figyelt kérdés
Kosarazom 1 éve profi szinten megy de egyszerüen nem tudok lefogyni jobban elkezdtem a kosár mellet az izomnövelét, hogy legalább akkor valami izmot magamra rakjak de nem toom, mit tegyek?2015. okt. 21. 22:13
1/15 anonim válasza:
Ezt mi sem fogjuk eldönteni, mert a számok alapján simán OK lehetsz, de változatos izom és zsírtömeg tud tartozni hozzá, különféle testalkat... Neked kell látnod, jól nézel-e ki.
2/15 anonim válasza:
64 kg az loszar ehhez a magasághoz
3/15 anonim válasza:
Teljesen okés. Ne legyél már nyafka, mint egy kislány.
4/15 anonim válasza:
#2: Nem az. Nem mindenki akar nagy izomtömeget, főleg 15 évesen.
5/15 anonim válasza:
Teljesen átlagos súlyod van, ha izom is van rajtad akkor még kevés is.
7/15 anonim válasza:
A fogyás is és az izomnövekedés is a táplálkozáson múlik. Fogyni kalória mínuszban tudsz, tömeget növelni pedig kalória plusszban...
Javaslom olvasgass a sporttáplálkozásról, esetleg testépítők táplálkozásáról elvégr abból élnek, hogy tudják mire, hogyan reagál a testük...
8/15 A kérdező kommentje:
Köszönöm az eddigi válaszokat utolso elötti igen 173cm kosarazom miért?
2015. okt. 22. 08:27
9/15 A kérdező kommentje:
Az elsönek köszönöm ezzel nagyon sokat segittettél és aki felettem 2 vel irt az is hasznos volt számomra. :)
2015. okt. 22. 08:42
10/15 A kérdező kommentje:
Még egy kérdés oldalrol hogyan lehet minél gyorsabban lefogyni mert a pocak az jo de az oldalamnál van a legtöbb zsír.
2015. okt. 22. 08:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!