Kövérnek érzem magam, ám a párom le akar beszélni a a fogyásról. Mit tegyek?
170 cm magas vagyok, 50 kg voltam. Jól éreztem magam. Most 60 kg vagyok. Nem látszom kövérnek, de zsírosnak érzem magam, és zavar ahogy felül összeér a combom.
Szerintetek mit tegyek? Illetve ha a leadás mellett döntök, hogyan kezdjek neki? Milyen mozgásforma, milyen étrend?
Én azt gondolom, hogy nem felesleg van rajtad, szimplán löttyedt vagy (bocsi), ettől érezheted, láthatod magad kövérnek. Szerintem neked konkrét diétára nincs szükséged, ne egyél szemetet, igyál sok vizet, és a kulcs: MOZGÁS
Lehetőleg ne csak kardiózz, az erősítő edzések feszesítenek, formálnak. Ha van is rajtad pár kg felesleg, az ennyitől is le fog menni.
Ne feledd, van különbség 60 kg és 60 kg között, és ez leginkább a mozgás:
170 centihez szerintem egyáltalán nem sok a 60 kg,sőt....
Az előző hozzászólóval egyetértek,ha nem érzed jól magad a bőrödben sportolj és erősíts,de fogyni ne fogyjál szerintem semmiképp se többet.
és miért akar lebeszélni? ha szeret és fontos vagy Neki akkor el kell fogadja a döntésedet és tiszteletben kell tartsa, ha nem, na ott vannak a gondok...
/és ezt most nem rosszindulatból írom!!/
Miért, ha a kérdező anorexiás lenne, a párjától akkor is az lenne az elvárható, hogy támogassa a szerelem nevében?
Tény, hogy vannak dolgok, amiket egy külső szemlélő jobban lát, mint mi, ha az illetővel elég szoros a viszony, miért ne mondhatná el a véleményét?
A kérdező leírásából egyértelmű, hogy nem kövér, "fogyókúráznia" nem kell. Persze az alakformálásért, feszesítésért így is sokat tehet, és nem hiszem, hogy a párjának gondja lesz egy kerekebb-keményebb popsival. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!