Hogyan lehetek újra a régi?
3 évvel ezelőtt versenyszerűen fociztam, teniszeztem és cselgáncsoztam, elég sportos és szálkás alakom volt! De elkerültem egyetemre, azóta kb 10 kilóval és egy sörhassal több vagyok! De nem tudom visszaszerezni a kockás hasam:( Rendszeresen enni nincs időm, 2 naponta konditerem 1 órára! Mit tehetnék? És miket egyek? És hogy? Nem is tudom hogy kérdezzem még... Pedig elvileg daginak se számítok, nem vagyok nagy darab, csak a hasam nagy, és a cicim is kezd! 181 cm vagyok, és kb 68-70kg! Segítsetek légyszíves!
21 F
válasza:LOL
Hát nem vagy dagi, de túlságosan aggódsz a tested miatt, mikor egyetemen vagy, nem pedig valami Maliboo-s tengerpartion.....
Igyál sok folyadékot és kerüld a gyorskajákat mindenképpen. Próbálj meg 5-6szor enni egy nap, ne csak 2-3szor. Ez nem kötelező, csak ha van időd
A kondizás jó, én többet nem is ajánlanék, azért ne feledkezz meg arról, hogy min is van a hangsúly, a testeden vagy a tanuláson
Tudod, jó fejből biztos meglehet élni, kockás hasból már nem garantált
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!