Probálta már valaki a tojás diétát?

amikor még gőzöm sem volt a diétákról és volt túlsúlyom eleinte én is próbálkoztam egyoldalú diétákkal, többek közt ezzel is. jojózásra kiváló. ezekkel az a baj, hogy pár napig - 1 hétig lehet bírod és a mérleg is kevesebbet mutat, de az nem zsírból megy le. és utána mikor elkezdesz rendesen enni vissza is jön minden gramm amit leadtál, viszont az már szépen zsírba. szóval nem hatásos. egy kiegyensúlyozott , változatos étrend kell és sport. legalábbis azzal lehet hosszútávú eredményt elérni.

minden ilyen egyoldalú diéta nagy hülyeség, semmit nem ér. aki kicsit is érti hogy működik az emberi szervezet az tudja. lemegy pár kiló aztán utána szépen vissza is jön mind. mert ugye nem fogsz életed végéig tojáson élni. 1 hét múlva majd a káposztaleves diétát próbálod ki ami ugyanúgy nem ér semmit és így tovább. jól összeállított étrend és rendszeres sport mellett simán le lehet fogyni, és nem kell a szervezeted kínozni mindenféle egyoldalú diétával.