Ha reggel is és este is futok, duplán hatásos fogyás szempontjából?
Figyelt kérdés
Persze figyelnék a helyes étkezésre is. Nagyon megszerettem a futást, viszont kellett eü okok miatt egy kis szünetet tartanom ami miatt felcsusszant 2-3 kiló, amit szeretnék leadni.
Így lehetséges szerintetek viszonylag hamar?
Előre is köszönöm!
2015. jún. 30. 10:36
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Természetesen igen. Többet pörög a szív, több zsír ég. 2-3 kiló gyorsan elillan megfelelő táplálkozás és mozgás mellett.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:igen, ha 2xannyit mozogsz, az mindenképp hatásosabb, mintha feleannyit :D
3/6 anonim válasza:
válasza:Több kalóriát égetsz, több lesz a kalória mínuszod, de a fogyás nem lesz attól gyorsabb.
4/6 A kérdező kommentje:
Miért nem?
2015. jún. 30. 22:22
5/6 Csiß válasza:
válasza:Biztos gyorsabb lesz de a bőröd tuti nem tudja majd követni a fogyás tempóját (ha ennyit akarsz futni gondolom nem kevés felesleg van rajtad) és olyan löttyedten fogsz kinézni mint egy fonnyadt tök..Elég lesz heti 3x 1 óra ha kezdő vagy.Mikor majd megtorpan a fogyás egy év múlva kb akkor mehet heti 4-5 alkalom.Ne akarj többet fogyni heti 1 kilónál mert baj lesz belőle :)
6/6 A kérdező kommentje:
167cm vagyok, és 60 kg.
Azért annyira nem érzem vészesnek azt, hogy túl sok felesleg lenne rajtam.
2015. júl. 8. 21:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!