Nektek mi a véleményetek arról, amit több helyen is olvasni, nevezetesen hogy a teljes kiörlésü lisztek ártanak a bélflórának?

Mindent nagy ívben kerülök, ami glutén, nekem ez így elég kényelmes.

Mivel nem vagyok tudós, nem tudom megítélni, mi mennyire igaz, amit összeirkálnak, de a testem egy nagyon kenyeres időszakban finoman közölte, hogy nem tetszik neki a glutén. Sosem különböztettem meg a fehéret a fehér+ még egy kis egyébtől, a tk nekem úgysem ízlett még annyira se, mint a fehér. Részemről ennyi, amúgy azt hiszem, tényleg nem jó egyik sem, de nem tudom észérvekkel és tudományos adatokkal alátámasztani.