Ez hatásos zsírégető?

Én maradnék a jól bevált kardiós módszereknél

Atya ég,nem.Ez viszont az https://www.youtube.com/watch?v=0jzBJ_jxRu0

Az a mozgásforma jó zsírégető, aminél gyorsan dobog a szíved és lihegsz. Még nem láttam hastáncost, aki úgy lihegett volna, mint egy futó, szóval biztos lehetsz benne, hogy nem hatásos zsírégető.

Tudjátok mi a leghatásosabb zsírégető ? Naponta ötször egyetek keveset és emellett naponta fél óra mozgás. Teljesen mindegy hogy mi. Pl egy kellems séta a városban. Ezeknek a lefullasztó gyakorlatoknak az a hátránya, hogy sokan gyorsan megunják őket, vagy pedig nem találják hasznosnak, mert miután jól kifárasztják magukat, teletömik otthon magukat egy kiadós vacsorával. A legjobb módszer az hogy ha figyelünk arra, hogy egyszerre ne együnk sokat, hanem többször keveset. És ugyanúgy lehet enni fehér kenyeret és húsféléket is. Nem kell salátán koplalni. Nekem bevállt, pedig meg se erőltettem magamat. És hát azér én sem vagyok egy nádszál alkat, hogy könnyűnek nevezzem a fogyást

Bármilyen zsírégető a mozgásra segít rá, nem használ magában. De akkor sem annyit hogy megérje a pénzt! Ha mégis akkor valószínűleg nagyon káros. Bogyók soha nem váltják ki a mozgást. Ja és ezek nagyon pörgetik a szíved ami nem mindig jó. És akár rosszullétet is okoz, mint mikor nagyon sok kávét iszik valaki egyszerre.

Ötös voltam, most látom csak a videót, előző válaszomnál nem tudtam megnyitni, azt hittem valami bogyó reklám. Amúgy nem.

Rázz végig egy 8 perces dobszólót, majd fogsz lihegni :D