A joghurtok hízlalnak? Pl. Danone, Danone Görög Krémjoghurt stb.

Nem csak hízlalnak, de egy csomó szar is van bennük. Mindazonáltal igaza van az utolsónak, mértékkel lehet enni, a csokinál meg sokkal jobb.

Ezzel együtt a natúr joghurt nagyságrendekkel jobb lenne, az fogyókúrában is fogyasztható. Én pl. azt teszek öntet helyett a salátára.

Ha meg magában ennéd és nem szereted, akkor turmixoljál bele gyümölcsöt (fagyasztott is lehet) meg fahéjat, isteni! Ha nem elég édes, lehet bele kis kanál mézet tenni, de ugyebár az is hízlal.

Érdekes hozzászólásokat olvastam, és örülök, hogy mások így látják :)

Nekem az a tapasztalatom, hogy nem hízol tőle. Én reggel joghurtot eszek, ebédre is+2 abonett kenyeret és vacsira is joghurtot mondjuk corn flaks-el. És nem híztam tőle, épp ellenkezőleg nagyon sokat leadtam (10kg-t). Tom, nem egészséges de nem érek rá leülni a szép terített asztal mellé és hamizni.

Tehát ha reggel ezt eszel semmi bajod nem lesz belőle. Ha egy nagy vödröset beburkolsz, akkor talán azt mondom ez picit sok, de ha megeszel egy Danone sztracsisat, nem lesz bajod. Ráadásul a csoki kívánalmakat is elég jól kielégíti :)

Szerintem kismértékben nem. Persze nem mindegyik egészséges. Én a Danone aktimelt szoktam inni (bármely változata jó) délután vagy este.

Persze a sok pudingféle, nasi, krémtúró, joghurt stb. tele van cukorral és mindenféle szinezék anyagokkal, így nem túlzott fogyasztása kerülendő.

A natur joghurtok, vagy a kefír az ideális.