Az anorexiás blogokon miért írja azt mindenki, hogy 5 perces hidg zuhany -200kcal?

Én nem tudom, mennyi kcal, de ugye a lehűlt részeket fel kell melegíteni s a fűtés kalóriaigényes, habár az emlősök belső folyamatai elég sok hőt termelnek, ha mozog is az ember, akkor főleg, én nagyon gyorsan túlhevülök olyankor, még télen is, elég egy sima gyaloglás. Egy régi anorexiásnak már nincs meg a szigetelőrétege, tipikusan viszonylag sokat mozog... Sok tényező van itt, én pedig nem értek hozzá sajna, pedig érdekel a dolog.

Meglepő módon azért, mert az anorexiás blogokon általában totál hülye emberek beszélnek össze idiótaságokat. Csak gratulálni tudok, ha ilyen helyekről próbálsz tájékozódni.

Tehát 15 perc hidegzuhany annyit ér mint 1 óra futás, ideje leváltanom a reggeli 1-1.5 órás aerob edzésem 15-20 perc zuhanyra, kösz a tippet.

5 perc hidegzuhany hülyeség..ha 17 fokos víznél hidegebb vízben fürdesz, az valóban kalóriaigényes, mert a tested próbálja felmelegíteni a lehült testrészeket, ezáltal bontja minimális mértékben a zsírt. 15 perc hideg fürdőzés éget 150 kalóriát.