Milyen ez az étrend?
Figyelt kérdés
Reggeli:Banánturmix
Tízórai:5 darab korpovit keksz
Ebéd:Puffasztott rízs és csirkemell sonka szalámi.
Vacsora:Uborka saláta(natúr joghurt,uborka,hagyma)
2015. máj. 19. 18:53
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Reggeli nagyon rossz szerintem, cukor bomba semmi több, inkább egy jó kis hagymás-paradicsomos rántotta ami jobban laktat és finom is.
Tízóraira inkább egy kis almát vagy epret egyél.
Ebéd szerintem nem jó, párolt (igazi) hús, és az nem felvágott. Mehet hozzá egy kis rizs és saláta/savanyúság bőven, ha szereted könnyű levesek is.
Vacsora szerintem jó, de ehetsz túrót is nyugodtan.
2/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2015. máj. 19. 18:58
3/6 anonim válasza:
válasza:Pocsék. Szénhidrát szénhidrát hátán. Kéne fehérje és zsír is. Azt a pindurka fehérje, ami az ebédben lehet, nem elég...
4/6 anonim válasza:
válasza:Illetve sokaknál a turmix tejet tartalmaz... Akkor is szénhidrátos és a fehérjeforrás sem a legjobb, finoman fogalmazva.
5/6 anonim válasza:
válasza:A banánturmixot, kekszet és puffasztott rizst hagyd ki belőle.
6/6 anonim válasza:
válasza:Minősége mellett a mennyiség is hagy némi kívánnivalót maga után. Jól kell laknod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!