Tudnátok mondani olyan kajákat, étrendet amivel gyorsan tudok fogyni, viszont olcsó?

ne akarj gyorsan fogyni, mert akkor vissza fogod hízni a leadott kilókat

amúgy legyél vegán ^-^

Sokféle van... Én most ketogénezek, a zsír olcsó (én speciel kókuszzsírt és vajat használok, de így is jobban kijövök, mint a régi étrendemmel, elég kalóriadúsak :) s persze nemcsak ezek a zsírforrásaim, pl. olajos magokat is eszem, jobbára olcsóbbakat), a tojás és a szezonális zöldség sem vészes... A legtöbb ember elég durván fogy vele, nálam ez kicsit nehezebb, de máshogy szinte esélyem sincs.

Ha idáig nem is mész el, sokat segít, ha nem kerülöd a zsírt s nem a saláta-csirkemell-light joghurt bűvkörében élsz, na azokkal jóllakni elég drága lehet...