fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ajánlanátok jó fogyókúrákat?

Ajánlanátok jó fogyókúrákat?

Figyelt kérdés

Március 4.-ig kéne lefogynom, min 4-5 kg-t.

Szóval kb 3 hetem van rá. Tudtok ajánlani olyan diétákat amivel ennyi idő alatt lehetséges 4-5kg-t leadni? Örülnék ha több is lemenne, de ennyi feleslegem van, és úgy gondoltam utána elég tornával formázni magam.

Kérlek írjatok, nagyon fontos!

Mindenkinek nagyon köszi!! :)

[u.i googleba már beirtam]


2010. febr. 6. 21:49
 1/10 anonim ***** válasza:
Én Atkinsezem és mellé minden nap tekerek 40-50 percet.Nekem simán lement ennyi az első két hétben.Sok sikert neked is!
2010. febr. 7. 09:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:
Szia! Köszi a választ, most megnéztem azt, h atkins menü magyarosítva- szal megnéztem a mintaétrendet, és nem sok ez egy kicsit diétához? Én igazából nem eszem ennyit egy normál nap, csak hízlalóbb kajákat :S
2010. febr. 7. 11:01
 3/10 A kérdező kommentje:
És ha mondjuk holnap elkezdeném, és márciusig elérném a kívánt súlyt, akkor nem lenne baj, ha abbahagynám?
2010. febr. 7. 11:03
 4/10 A kérdező kommentje:
Jaj, és te hogyan mérted a bevezető résznél a napi nettó 20 g szénhidrátot?
2010. febr. 7. 11:06
 5/10 A kérdező kommentje:
Mármint valamelyik oldalon megvan, h minek mennyi a szénhidráttartalma? Bocs, h ennyit kérdezek.
2010. febr. 7. 11:20
 6/10 anonim ***** válasza:
Ha ismét kezdesz majd szénhidrátot enni, vissza fogod hízni, amit fogytál, sőt, többet. 3 hét alatt a normális és megtartható fogyás másfél kg.
2010. febr. 7. 17:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:

Na most atkinsozom. És nem fogom visszahízni. Mert 1 h mostmár leszoktam a sz@r kajákról, és nem eszem sok szénhidrátot :)

Meg mikor csináltam a 13 napost egy dekát se hiztam vissza...ˇˇ

2010. febr. 8. 14:42
 8/10 anonim ***** válasza:

Szia!Bocs hogy ilyen soká válaszolok.Szóval szénhidrát táblázat van a neten,de én tudom ajánlani a brokkoli,karfiol és zöld salik fogyasztását.Ezenkivül mehet minden husi,tojás és napi 10dkg.sajt.

Szerintem nagyon könnyű ezt a diétát betartani és aki azt írta,hogy később mindent visszaszedsz az nem ismeri az Atkins lényegét!!!Ez ugyanis egy életmódváltás!Ha az ember megtanul rendesen étkezni akkor nem hízza vissza a leadott kilókat.

Sok sikert neked!

2010. febr. 10. 08:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 A kérdező kommentje:
Köszi! Neked is sok sikert! :) Szerintem is elég könnyű lemondani, tésztát csak nem kell megfőzni ami otthon van, vagy eldugni jó mélyre, kenyeret meg 1xerűen nem kell venni :D
2010. febr. 10. 18:48
 10/10 A kérdező kommentje:
lemondani helyett betartanit akartam írni*
2010. febr. 10. 18:48

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!