Hogyan tudnám a péniszem körűl lévő zsírt eltüntetni?

Töröld le nedves törlőkendővel.

Reménykedj, hogy onnan is le fog menni. Edzeni nem tudsz rá. Fogyás, hízás után van azért néhány hét, hónap atrendezodes. Ha mégis megmarad akkor csak zsirleszivassal lehet eltűntetni.

Bordásfalon kifeszíted magad a karjaiddal. A térdeidet összezárva felhúzod, ha lehet akkor annyira, hogy a combjaid közel víszintesen legyenek. Nyisd szét a térdeidet, majd csukd össze. Ismételd. Hanyatt fekve nem tuti, mert bizonyos izmokat lazán hagysz. Így viszont minden izmot igénybe kell hogy vegyél, ami azon a területen van. A munka hatására a közeli - az érintett - szövetekből is használódik a zsír. Nem garantált, mert sok aspektusa is van, viszont ez az egyetlen ilyen jellegű gyakorlat.