fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Heti 6- szor zsírégető tornát...

Heti 6- szor zsírégető tornát végzek (videora). Mennyi idő után fog kb. látszani fogyás?

Figyelt kérdés
2015. jan. 11. 23:51
 1/8 anonim ***** válasza:

4 hét, addig nem kell aggódni, hogy "nem megy". Ha utána sincs változás akkor érdemes felülvizsgálni az étrendet...


Mennyi ideig csinálsz egy ilyen tornát amúgy?

2015. jan. 12. 00:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Zsírégető videó mit takar? És a kaja? Valószínűleg hamar hozzá fog szokni a tested minden nap máshogy kell edzeni minden irányból meg kell az izmokat edzeni. Étrend a fontos utánna jön csak az edzés.
2015. jan. 12. 00:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:

köszönöm a válaszod.

1 órásak általában, de van hogy 90 perc.

2015. jan. 12. 00:22
 4/8 A kérdező kommentje:
az étrendemet kb 1 hónapja állította be egy dietetikus, elvileg azzal nincs gond. Az edzéseket pedig 2 hete kezdtem el. A fitvideo oldaláról vannak a videok, zsírégető, kardio vagy alakformáló jellegű edzéseket variálok, szóval nem minden nap ugyanaz van.
2015. jan. 12. 00:25
 5/8 anonim ***** válasza:

Akkor nem lesz gond 3-4 hét alatt biztos lesz eredmény.

Úgy tartják, hogy magunkon 3-4, közeli ismerősökön 6-8, idegeneken 10-12 hét után vesszük észre a változást.

2015. jan. 12. 00:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Utolsó,szerintem nem jó a sorrend,pont fordítva van!
2015. jan. 12. 07:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

OFF Ez a sorrend szerintem is totál h.lyeség, aki ritkábban lát, sokkal hamarabb észrevesz pár kg változást, mint aki minden nap lát, pláne mint saját magunk.

ON Magamból kiindulva 2 hét után már látszana, pl barátnőmből kiindulva több mint egy hónap. Eléggé genetikafüggő, milyen gyorsan indul be a fogyás. Arra azonban figyelj, hogy erősítő gyakorlatokat is végezz, és súlyzós gyakorlatokat.

2015. jan. 12. 08:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:

Nincsen 'zsírégető' torna. Az izmok akkor égetnek zsírt, ha olyan jó a metabolizmusod, hogy ketontesteket égetnek. Ez táplálkozás kérdése.


Mint a fogyás úgy 70%-ban :)

2015. jan. 12. 08:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!