Súlykontroll programmal kapcsolatban kérdések?

Szia!

Tulajdonképpen jókat kérdeztél.

De a kérdéseid is felvetnek kérdéseket, például mi a különbség az abonett és a teljes kiőrlésű kenyered között?

Illetve ha egyszer az ember búzaevéstől már kicsit hízott, illetve a fél világ túlsúlyos a gabonafogyasztás miatt akkor valószínűleg okkal nincsen kenyér egy diétában.

A második kérdésed a meggyről megint érdekes, diétában miért kellene cukros gyümölcsöt enni? Nyilván lehet, de miért lenne előírva? A meggy mondjuk nem túl cukros, de hogyhogy nem zöldségek szerepelnek meggy helyett?

Egyébként cukrozatlan meggybefőttet keress vagy fagyasztott meggyet.

3. kérdés, mi a különbség a méz és a cukor között? Van különbség?

Szia!

Szerintem egyértelműek a kérdéseid.

1.A teljes kiőrlésű kenyér az első szakaszban tilos, tehát ha azzal kezded a reggelt az első szakaszban, akkor egész egyszerűen nem jól csinálod a Súlykontrollt. Én is így kezdtem, elmismásoltam, jó lesz az úgy is ahogy én gondolom, kis módosításokkal stb. Hát nem volt jó. Semmit se fogytam, és maradt az a puffadós érzés egész nap. Az első két nap minden bajom volt hogy nem ehettem semmilyen kenyeret. Aztán megszoktam :-) Zabos Abonett, és kész, ennyit lehet, vagy korpás kekszet.

2.Cukros befőtt 1.és 2. szakaszban nem fogyasztható, Súlykontroll könyv, 147.oldal.

3.Mesterséges édesítő használata, szabad, ez is egyértelműen le van írva a Súlykontroll szabályaiban, de méz nem, csak a 3.szakaszban. Indexe 62.

Üdv:

Rose

PS: Hónapokig csináltam, 8 kilót fogytam vele, és bármikor újrakezdeném, mert hatásos.