Fogyni szeretnék, de van egy csomó gond?

Az a helyzet, hogy egy 12 éves, 163 centi magas, kb. 58 kilós lány vagyok. Fogyni szeretnék, és ugye az étkezésben sok zöldség-gyümölcsnek kéne lennie. Itt az a gond, hogy rühellem a zöldségeket. Amit megeszek, az a borsó-krumpli-kukorica hármas, és mindenhol azt olvasom, hogy ezeket nem kéne enni. Kiskoromban mindent megettem de mára... nem tudom miért, de pl. paradicsomot, paprikát, kígyóubit, egyáltalán nem eszek, mert utálom őket. Répát ritkán.

Gyümölcsből meg alma-banán-szőlő-mandarin, stb, szóval ott többet szeretek.

Meg ugye nyár elején még minden nap ettem chipset, csokit, szóval valami nasit. Ma is csináltunk anyuval cupcaket, és nem tudtam ellenállni... Nem is tudok lefogyni... Pedig annyira utálom már, hogy vastag a combom (kb. 50 cm) és nagy a hasam.

Lovagolok és futok, de már azt is régen csináltam, mert anyuval futok, de ő megy külföldre, heti 1x lovaglás meg ugye nem is elég, de edzésre nem tudnék menni mert tele vagyok hét közben. Szakkörök, gyógytesik stb.

Nem tudom, mit tegyek... Szeretnék sokkal egészségesebb életet élni, fogyni, de mik legyenek az első lépések?

Köszönöm.