Milyen tartós fogyokurás tanácsokat tudtok adni?

Figyelt kérdés

Még a szüleimnél éllek, ezért étrend szerűen nem igen tudom kialakítani, mert ugye mindig az a kaja amit az anyu főz :). De milyen ételeket hagyjak ki? Illetve ha lehetőségem van mivel pótoljam? Közbe melózok is (közepes fizikai munkát végzek) . És mit vihetnék magammal a melóba?

#munka #diéta #fogyás

2014. dec. 30. 21:29

1/1 anonim

válasza:

a kenyeret pékárút,tésztát a krumplit és a tejet kell elfelejteni.

vagy ha eszel is ezekből kényelmi okokból,akkor a délelőttre időzíteni a bevitelét.

2014. dec. 31. 01:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Bevált fogyókúrás tippek?

Az unokatesóm túlsúlyos és tőlem kér tanácsokat! (pont attól aki 15 évesen 38 kg. Szóval mit tanácsolnátok neki?

Fogyókúrás tippek télre?

Fogyókúrás tippeket, tanácsokat kérnék?

Tudnátok nekem tanácsokat, tippeket adni egészséges, de NEM feltétlen fogyókúrás kajákhoz?

Szeretnék leadni 10-15 kilót! Adnátok tanácsokat, hogy étkezés szempontjából mit szabad enni és mit nem? Vagy esetleg fogyókúrás étlapokat tudnátok ajánlani?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!