Ha tizen éve nem mozgok semmit, akkor hogyan kezdjem el, hogy induljak neki?
Figyelt kérdés
Mindig is normális testsúlyom volt, és most sincs vele problémám, DE érzem magamon a puhányságot, azt, hogy egy nehezebb edényt gond felemelnem, ezt az erőtlenséget. Nagyjából 15 éves korom óta nem mozgok semmit. Szó szerint :/ 26 vagyok jelenleg, és nő.
Itthon akarok elkezdeni tornázni mindenképp, hogy fogjak hozzá, van valami jó anyag itt neten, olyan oldal vagy hasonló?
2014. dec. 7. 19:25
1/5 Lipton. 
válasza:
válasza:Saját testsúlyos edzés, fekvőtámasz, stb.
2/5 anonim válasza:
válasza: 3/5 anonim 
válasza:
válasza:Felkelsz az ágybol és egyik lábad teszed a másik után
sok sikert vagy megtanulsz repülni és akkor lehetsz a
magyar superman de ha az leszel akkor
csinálj egy olyan videot amiben lehagysz egy repülőt
4/5 anonim válasza:
válasza:Vegyél szobabiciklit és tekerd minden nap.Először 10 perc,aztán 15,ha belejöttél minden nap fél óra.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a hasznos válaszokat.
2014. dec. 11. 19:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!