Igaz, hogy reggel sokkal kevésbé hízlalnak a kaják, mint éjjel?

Bonyolult a kérdésed, de valamilyen szinten megválaszoltad.

Ha nem vagy (jelenleg) 'hízós' típus, akkor neked ez irreleváns kérdés. Viszont évek alatt még kialakulhatnak hormon rezisztenciák, károsodások a testedben, és mindez változhat tehát még lehetsz hízékony.

Többek között tényleg van értelme odafigyelni a táplálkozásra (is).

Egyébként elvileg van némi különbség a reggeli /nappali emésztés és az éjszakai emésztés között, a gyakorlatban én úgy találtam, hogy ennél többet számít az, hogy mit emésztesz, tehát mit eszel.

Amitől este elhízhatsz, attól általában nappal is. Napszakkal persze változik az inzulin érzékenységünk, tehát elméletben a reggeli szénhidrátevés okozhat nagyobb hízást mint az esti. Másfelől van jelentősége annak is, hogy nap közben izommunkát végzel.

Szerintem az ilyen kérdéseknek egyébként nincsen gyakorlati jelentőségük, bár gondolkodás gyanánt lehet rajta filozofálgatni, összegyűjteni minél több témába vágó ismeretanyagot, elméletet stb.