Szerintetek ha ezt folytatom, jó lesz?

Kereken egy hónapja kezdtem fogyózni. Eddig lement kb 4kg,de fotóztam magam es a képeken is làtszik a változás. A napi kaloriabevitelt 1500-ra csökkentettem, próbalom is betartani minden nap,a kaloriabazis segít. Csak teljes kiörlésű pekarut eszem,azt is csak reggel keveset. Napközben és este csirkemell ,zöldség,zsírszegény túró light joghurttal összekeverve, mert csak így bírom megenni. (Néha bunozok, becsúszik egy túrórudi). Cukros üditő kilôve, csak ásványvíz. Heti 2-3x megyek kocogni,olyan 35-40-50 percet. 1-2x tornázok egy héten, felülés, labemeles, guggolás, oldalra hajolgatás, hátizom, ez kb 20-30 percet tesz ki. Ha esik az esô, futás helyett 20-25 perc lepcsozes. Ha ezt folytatom,maradni fog a havi 3-4 kilós fogyás? Köszi a válaszokat.