A sajt milyen fogyókúra szempontjából?
Figyelt kérdés
Más az édességgel van így, de én a sajtokért vagyok megőrülve :D Bármiről lemondok, de erről nagyon nagyon nehéz lenne. Ez mekkora gond, ha fogyni szeretnék? És emellett csak kevés gyümölcsöt ennék meg zöldségeket plusz csirkemellet vagy halat.2014. okt. 20. 21:46
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen jó, ha szénhidrátszegény diétát folytatsz.
Már ha nem eszel belőle rengeteget. Nekem a sajt elég trükkös, mert nagyon könnyű sokat enni belőle, s ahhoz képest nem telít (jó, biztos működöm vele, egyszer leérkezik, de az adott étkezéshez még ennem kell valamit... ja hogy más nem szinte magában eszi...).
De amúgy jó. Azontúl, hogy a kalóriadeficit számít, a sajt az inzulint sem cibálja meg annyira, mint a szénhidrát.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:34 kg minuszban vagyok,de sajtot mindig ettem,mindenfele es foleg este. Sajat tapasztalatom alapjan azt mondon nyugodtan edd.
3/4 anonim válasza:
válasza:Én néha ettem zsíros sajtot is, de belefért. Ami a legtutibb, sőt, egyenesen ajánlott, az a cottage cheese. Azt eheted éjjel-nappal. A kazein tartalma miatt egy lassan felszívódó fehérjeforrás. Sokan kazein étrendkiegészítőt fogyasztanak direkt vacsorára. (100% Casein Complex)
4/4 anonim válasza:
válasza:Sokszor a vacsim 100 g sajt:) Csak ferjen bele a kaloriakeretbe.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!