A citromos víz bontja a zsírt? Lehet vele fogyni?

Zöldteát igyál cukor/citrom nélkül , méregtelenit , meg nincs tőle étvágyad :-)

A hiba a "néha mozgok" kifejezésben van. Ihatsz te napi 20 liter citromos vizet is, ha nem mozogsz eleget, soha nem fogsz lefogyni.

A citron nem bontja a zsirt. Egy Tim Ferris's nevezetu uriember mindenfele fogyos modszert kiprobal sajat magan, a citrommal kapcsolatban azt tapasztalta, hogy etkezes elott 2-3 evokanalnyi friss citromle etkezes elott elfogyasztva kb. 10%-kal kevesbe emeli meg a vercukorszintet, mint az elfogyasztott etel magaban. Miutan a zsir a vercukor elraktarozasabolbalakul ki, igy kijelentheto, hogy friss citromle etkezes elott fogyasztva kevesbe hizlalova teszi az etelt. De nem fogyaszt.