A nyáron szinte minden nap görkorcsolyáztam kb 1,5-2 órát, diétáztam is mellé, de mégse fogytam semmit. Hogy lehet ez? Ennyire nem ér semmit a görkorizás?

Minnél jobban fogysz annál kevesebbet kell enned.

hát én régen futottam este olyan 10-20 percet és nagyon lefogytam pedig én aztán duci voltam nagyon is. és olyan 2 évig ez ment de ugye nem mindennap futottam volt amikor heti 1x mikor hogy. aztán abba hagytam elkezdtem tornázni az is nagyon segített. most 16 éves vagyok 48 kg:) és büszke vagyok rá! és legalábbis én szerintem ne diétázz:) annyit eszel amennyit szeretnél, amennyi jól esik legalább napi 3x egyél! hát remélem valamennyit segítettem. ha kell még valami segítség vagy kérdésed van nyugodtan írj privátban!:)