Tényleg semmit nem használ a "Bigmac light kólával"?

Nyilván kevesebb kalóriát viszel be, így valamivel kisebb lesz a kár (kalóriaügyben! egészségügyben a light kóla se jobb, mivel nem épp egésazséges édesítőkkel édesítik) de mivel sanszosan a bigmac jellegű kajálási szokásokkal amúgy is rossz minőségű és a kelleténél több kalóriát viszel be és az életmódodon a jelek szerint nem változtatsz, így hosszabb távon tényleg halottnak a csók.

Az életmódon, az étkezési szokásokon kell tartósan változtatni ahhoz, hogy tényleg eredménye is legyen a dolognak.

Ha csak eseti "bűnbeesésről" van szó (félévente, negyedévente egyszer bevágsz egy habos sütit vagy egy tetszőleges zsír+szója+műanyag burgert akármilyen kólával), attól nem lesz bajod hacsak nem vagy eleve beteg, de ha életmódszerű a szutyok kaja, akkor nem a light kóla lesz a te megváltód.

A light kólában aszpartám van édesítő helyett, meg általában az ilyen lightos dolgokban. Az aszpartám pedig megakadályozza a zsír lebontó enzimek működését. Ha már ilyeneket iszol abba inkább cukor legyen de ne aszpartám.

Semmilyen mennyiségben nem jó a méreg a testnek, ha lehet tényleg kerüld ezeket.

De ahogy érzed.

"Anyukádnak is mondott, hogy szemetet főzött???"

Nem tudom te hogy vagy vele, de az én anyukám nem gyorséttermi kajákat "főzött". Zömmel csirkés kajákat készített, és saját betegsége miatt eleve zsírszegény, lightosabb cuccokat. Édességet sose sütött.

Szerintem sokat nem számít... ha pl betolsz egyszerre 1000kcalt tök mindegy hogy csak 850volt nem? Én ha néha eszem ilyen ételeket sosem válaszotok lightot pont azért mert az ízét akarom érezni, ha már megengedek magamnak ennyi bűnt :)

Amúgy pedig a "szemét" szót nem az ételre magára értik az emberek általában, hanem arra a sok SZEMÉTRE amit tartalmaz az a finom de káros étel, tartósítószerek, sok só, szénhidrát, töménytelen zsír, mégha finom is olykor attól az még szemét és nem jó a szervezetnek!

# 4

Ez nem ilyen egyszerű...