Mennyire fogyaszt jól a rendszeres úszás? A rendszerest heti 3 alkalomra értem, és elég erőteljesnek. Másfél óra szinte megállás nélkül. Formásíthat? Vékonyíthat?
Figyelt kérdés
2010. jan. 2. 16:36
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, az úszás nagyon jól foral, csak arra figyelj, hogy az étvágyadat is növeli - utánna ne egyél sokat, mert akkor hiába volt.
3/4 anonim válasza:
válasza:Az úszás fogyásra nem jó, mert a fejhajtó erő miatt nincs gravitációs terhelés. Inkább az izmok nyújtására jó. Fogyni jól összeállított étkezéssel lehet, aerob mozgásnak pedig legjobb a gyors séta, 40-60 perc, heti 3-5 alkalom.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! Nem vagyok kövér, csak szeretnék egy kicsit karcsúbb lenni, én azért bízok az úszásban, emellett figyelek az étkezésre is!
2010. jan. 3. 13:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!