Lehet, hogy hülye kérdés, de ugye fehérjepor nélkül is le lehet fogyni?

A fehérjebevitelednek kell rendben lennie, fogyáskor különösen fontos, hogy ne sok izmot veszíts, ilyenkor nagyobb a veszély, hisz kalóriadeficitet tart az ember.

Hogy ennek egy része fehérjepor vagy sem, az nem annyira fontos.

Én fogyás közben se fehérjeport, se értékelhető mennyiségű húst nem szoktam enni, nem kötelező. A lényeg, hogy valahogy bevigye az ember a neki szükséges mennyiséget.