Mennyire segít a fogyásban, és hogy kell alkalmazni a kaukázusi kefirgombával készített kefirt? Elég, ha renszeressen iszom, vagy van más kitétele is a fogyasztásának?

Az erjesztéssel készült tejtermékek legfeljebb a laza béltartalom biztosításával segítenek a rendszeres székletürítésben. Csak attól fogy az ember, ha nem visz be a szervezetébe több táplálékot, mint amennyire szüksége van, hanem picivel kevesebbet.