Miért vagyok ennyire rosszul miután ettem?

Figyelt kérdés

Nem kezdem részletezni az étkezésemet (csak nagyvonalakban): napi ötszöri, max. 100 g ch, max. 1400 kcal.

Általában reggeli és tízórai után nincs semmi gond, de ebéd után annyira elkezd a szívem dobogni, meg fájni a fejem, hogy olyan érzetem van, hogy kijön az agyam a fülemen. Ez az érzés eltart míg este el nem alszom.

Érdekes, míg jóval több ch-t ettem nem volt ilyen gond. Mit csinálok vajon rosszul? Most az lenne a baj, hogy ennyi szénhidrátot eszek csak? Na de kérdem akkor, hogy hogyan fogok fogyni? (van miből)

2014. máj. 23. 18:59

1/6 anonim

válasza:

Konkrétan mit eszel?

A szénhidrát az én szempontomból bőven elégnek látszik, ennyitől akkor se volt kutya bajom, amikor még elég közel volt a durván szénhidrátosabb régi étrendem. De bizonyára van, akinek sokkal több kell, mint nekem. Bár én meg a kalóriamennyiségedtől lennék zombi...

Drasztikusan változtattál? Lehet, hogy fokozatosabban kéne s ha nem megy, ne erőltesd azt az irányt. Sokféleképpen lehet fogyni. De lehet, hogy elhagytál valami fontosat, nem tudhatom.

2014. máj. 23. 19:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 A kérdező kommentje:

kenyér, cukor, köret nincs

nagyjából a zöldségekből "merítem" a szénhidrátot. mikor elkezdetem tudatosabban étkezni nem volt semmi baj, de a napokban betyár rosszul vagyok, ma is még jó, hogy péntek van, rövidebb a munkanap, így korábban értem haza, le kellett, hogy pihenjek

ja lehet fontos dolog, évekig szedtem béta blokkolót. na ha így marad, megyek az orvoshoz....

2014. máj. 23. 19:10

3/6 anonim

válasza:

A tüneteid alapján a vérnyomásoddal lehet gond, el kéne menned orvoshoz. Könnyen lehet, hogy valamilyen ételféleség okozza a bajt, érzékeny vagy rá.

2014. máj. 23. 20:06

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim

válasza:

Étkezésenként 100 vagy összesen egy nap alatt? Első esetben rengeteg, második esetben nagyon kevés. Ha a cukorbetegek ch diétáját vesszük, azt a zöldséget, aminek ch tartalma 5 alatt van, nem kell számolni. Kb. 160 g ch diétát kéne tartani, aztán meglátod, hogy alakul.

2014. máj. 23. 23:11

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 A kérdező kommentje:

köszönöm a válaszokat!

lehet emelek a szénhidrát mennyiségen akkor egy keveset és meglátom mi lesz.

a vérnyomásomat mértem. megfelelő értékű volt, leszámítva a pulzust, ami magasabb, bár ez mindig is így volt

szép napot nektek! :)

2014. máj. 24. 06:34

6/6 A kérdező kommentje:

elmentem a háziorvoshoz. szednem kell ismét a béta blokkolót, azóta nincs is semmilyen gond étkezések után.

gondoltam leírom, hátha valaki ugyanilyen cipőben fog járni.

2014. jún. 1. 15:04

Kapcsolódó kérdések:

Más csajokkal flörtölgetett nyilvánosan, majd miután megmondtam neki, hogy ez nekem rosszul esik, egy ideig abbamaradt, majd 2 napja újra azt csinálja. Mit tegyek?...

Mivel jutalmazod magad, miután megtanultál egy anyagrészt? Vagy mi motivál?

Vajon hogy néznek majd rám a többiek az első munkanapon, miután az év végi céges bulin rosszul lettem, alkohol miatt?

Adódhat tüdő vagy hát illetve mellkasi fájadlom miután bevettem egy EllaOne tablettát? Nagyon rosszul vagyok fáj amikor megtelik a tüdőm levegővel.

Mit tegyek, ha (ráraktam windows 7 re egy asztal elrendező gadgetet, és rosszul működött) minden parancsikont dupláz a gépem miután kiraktam és frissítettem?

Kb 3hónapja Rubint Rékázom napi kb 20-30percet.2 hete elkezdettem norbis kajákat rendelni de miután megeszem hányingerem van (volt hogy hánytam is) és erös fej...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!