Evangelline kérdése:
Hogyan fogyjak le gyorsan kb 5 kilót?
Figyelt kérdés
35 vagyok, már könnyebben jön fel, mint megy le a plusz kiló. Régebben sokat tornáztam, bár csont sovány sosem lettem. Másfél éve kiesett a rendszeres mozgás az életemből, most sem nagyon van időm rá. (Pénzem elmenni terembe pláne) Mit javasoltok? Kinek milyen tapasztalata van? Hogy tudnék (nem sokat) csak kb 5 kilót leadni?2014. máj. 21. 20:12
1/2 anonim 
válasza:
válasza:80% kaja, 20% mozgás. Ha tisztán eszel, akkor le fog menni az 5 kiló.
Ami mehet: hús, zöldség, gyümölcs, halak, tengeri cuccok, TOJÁS, magvak, vízvízvíz.
Ami nem: kenyér, süti, pékáru, csoki, tészta, instant cuccok, gyorskaja, tejtermék, cukros löttyök.
Ha tudsz tisztán enni, akkor nem a mozgáson múlik majd.
2/2 anonim válasza:
válasza:Kevesebb kaja jóval több mozgás.Egyszerű mint egy pofon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!