Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Igaz, hogy a hullahopp karikáz...

Igaz, hogy a hullahopp karikázással előidézett mozdulatok feszesítik a feneket?

Figyelt kérdés
vagy ez csak tévhit? Hülyeség?
2009. dec. 25. 21:50
 1/6 anonim ***** válasza:
hosszú távon biztosan. De néhány hónap alatt szerintem ne várj csodát :)
2009. dec. 25. 22:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Karcsúbb lesz a derekad tőle, de hogy a fenekedet feszesítené azt nemhiszem. Én sokat hullahoppozok, de nem láttam még nagy változást a fenekemen.
2009. dec. 26. 01:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:

A megdolgozott izomnak semmi köze nincs a fölötte lévő zsírréteg méretéhez.

A hullahopp karika egy dologra jó, de arra nagyon:


Porckorong-kopás !


A gerinc nem arra való, hogy tekergessék... ha tanultatok volna anatómiát, tudnátok.

2009. dec. 26. 18:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
Na de ahhoz hogy a porcok elkopjanak ahhoz több erős ütés kellene. A hullahopp karika nem üt szinte semekkorát.
2009. dec. 26. 20:17
 5/6 anonim ***** válasza:

Nem ütés, hanem a csúszó, oldalirányú mozgás miatt.

A gerincet függőleges terhelésre "tervezték" , ráadásul a gerincmerevítő izmok a legtöbb embernél nagyon gyengék, emiatt sérülékeny és rossz a tartása is.


Persze nem 5 percről van szó, de úgy meg pozitív hatást sem várhatsz.

Vannak erre jobb gyakorlatok is.

2009. dec. 27. 00:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 A kérdező kommentje:
Nem hiszem, h naponta kb 30-40 perc hullahoppozással ekkora kárt tennék... Ennyi erővel más sport sem jó. pl: futás... Vki nem tud rendesen futni és csak trappol annak tönkremehet a térde. stb...
2009. dec. 27. 10:51

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!