Igaz, hogy a hullahopp karikázással előidézett mozdulatok feszesítik a feneket?
Figyelt kérdés
vagy ez csak tévhit? Hülyeség?2009. dec. 25. 21:50
1/6 anonim 
válasza:
válasza:hosszú távon biztosan. De néhány hónap alatt szerintem ne várj csodát :)
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Karcsúbb lesz a derekad tőle, de hogy a fenekedet feszesítené azt nemhiszem. Én sokat hullahoppozok, de nem láttam még nagy változást a fenekemen.
3/6 anonim válasza:
válasza:A megdolgozott izomnak semmi köze nincs a fölötte lévő zsírréteg méretéhez.
A hullahopp karika egy dologra jó, de arra nagyon:
Porckorong-kopás !
A gerinc nem arra való, hogy tekergessék... ha tanultatok volna anatómiát, tudnátok.
4/6 A kérdező kommentje:
Na de ahhoz hogy a porcok elkopjanak ahhoz több erős ütés kellene. A hullahopp karika nem üt szinte semekkorát.
2009. dec. 26. 20:17
5/6 anonim válasza:
válasza:Nem ütés, hanem a csúszó, oldalirányú mozgás miatt.
A gerincet függőleges terhelésre "tervezték" , ráadásul a gerincmerevítő izmok a legtöbb embernél nagyon gyengék, emiatt sérülékeny és rossz a tartása is.
Persze nem 5 percről van szó, de úgy meg pozitív hatást sem várhatsz.
Vannak erre jobb gyakorlatok is.
6/6 A kérdező kommentje:
Nem hiszem, h naponta kb 30-40 perc hullahoppozással ekkora kárt tennék... Ennyi erővel más sport sem jó. pl: futás... Vki nem tud rendesen futni és csak trappol annak tönkremehet a térde. stb...
2009. dec. 27. 10:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!